Birgit Opitz

Kellerweg 12 91462 Dachsbach

Loading images...

Über
mich

Ich bin Birgit Opitz,

die zwei wichtigsten Dinge im Leben sind für mich die Freude am Sein und die Dankbarkeit. Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich schon mit Persönlichkeitsentwicklung und -findung, Fördern und Stärken von Kindern und mit dem Thema Heilung. Andere dabei zu unterstützen, zu sich selbst zu finden, zu ihrer Mitte und ihrer Gesundheit, ist mir ein großes Anliegen. Mit den Kindern Spaß zu haben und sie nebenbei noch zu fördern macht mich glücklich und dankbar. Als gelernte Erzieherin und 2 fache Mama begleitet mich die Liebe der Kinder und ich darf gemeinsam mit ihnen schon viele Erfahrungen sammeln und weitergeben.

Yoga

YOGA MIT KINDERN

Yoga ist für mich Lebenseinstellung, jedes bewusste Tun, offen sein, ich sein, da sein.

Beim Yoga mit den Kindern ist es mir besonders wichtig, leistungsfrei und wertfrei, Freude an der Bewegung und am Miteinander zu vermitteln. Es gibt kein gut oder schlecht, jeder macht es so wie er gerade kann und möchte. Die meisten Kinder leiden inzwischen an Reizüberflutung und Leistungsdruck. Durch die Körperübungen im Yoga lernen die Kinder sich selbst wieder mehr wahr- und anzunehmen. Das gegenseitige Miteinander wird gestärkt, Sozialverhalten gefördert. Spielerisch begegnen wir Themen wie Mut, Angst, Vertrauen, Wut, Freude, Dankbarkeit,.... Durch bewusste Wahrnehmung eingebauter Ruhephasen wird die Konzentration und Aufmerksamkeit der Kinder sensibilisiert und gefördert. Ein immer wiederkehrender Stundenablauf gibt den Kindern Halt und Orientierung. Meine Kurse sind für Kinder im Grundschulalter. Andere Altersstufen und Einzelstunden auf Anfrage.

Reiki

REIKI - UNSERE SELBSTHEILUNGSKRÄFTE

// ist ein japanisches Wort für Lebensenergie und gleichzeitig der Name für eine Entspannungs- und Heilmethode, die es ermöglicht, diese feinstoffliche Energie durch sanftes Auflegen der Hände weiterzugeben.


// lässt sich gut mit anderen Heilmethoden und Therapien kombinieren und kann unterstützend eingesetzt werden. Ersetzt aber nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker.


// aktiviert unsere Selbstheilungskräfte und verhilft dadurch zu allgemeinem Wohlbefinden.


Reiki wirkt körperlich:

  • • schmerzlindernd
  • • durchblutungsfördernd
  • • entgiftend
  • • entschlackend
  • • entkrampfend
  • • wohltuend wärmend
  • • krankheitsvorbeugend

Reiki wirkt emotional:

  • • entspannend
  • • Lebensfreude
  • • ausgleichend
  • • fördert die Qualitäten von Liebe und Mitgefühl

Reiki wirkt mental:

  • • befreiend vom Alltagsstreß
  • • bessere Lernfähigkeit
  • • fördert das Erkennen und Loslassen von Denkstrukturen

Fotos